Detoks Ve Yağ Yakmak İçin Üç İçecek Tarifi

            İşlenmiş gıdaların hepsi vücutta çeşitli organlara zarar verir. Fast food ürünler işlenmiş gıdalar arasında en büyük yeri alır. Bu gıdalardan en çok zarar gören organ ise karaciğerdir. Karaciğerin çalışmasında çıkabilecek sorunlar diğer bütün organları etkiler. İşte bu yüzden ara sıra karaciğerdeki biriken toksinleri atmak için detoks yapmak gerekir. Karaciğeri temizlemek, toksinleri atmak ve yağları yakmak için önerilen organik üç detoks içeceği tarifi aşağıda yer alıyor.

               

Zerdeçallı İçecek:

                Bu zerdeçallı içecek karaciğerdeki toksinleri azaltır, bağırsaktaki zararlı toksinleri atar ve safrakesesinde taş oluşumunu azaltır.

-          Yarım çay kaşığı zerdeçal

-          Az miktarda zencefil

-          Bir limon

-          Yarım bardak su

Renkli İçecek:

Toksinleri vücudunuzdan atan bir içecek daha. Gün içindeki enerjinizi arttıracak, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır.

-          Orta boy bir salatalık

-          Bir elma

-          Yarım Limon

-          Bir dolmalık biber

Muz – Limon Aromalı Yeşil Çaylı İçecek:

Yeşil çay çok güçlü bir detoks bitkisidir. EGCG olarak bilinen çok güçlü bir özüt içerir.

-          Yarım bardak soğuk yeşil çay

-          Bir muz

-          Yarım limon

Tüm içecekler blender ile karıştırılır. Hazırladığınız içecekleri bekletmeden tüketin.